No wymiatają chłopaki..nie ma co. Ostatnio zacząłem się bawić w coś takiego (nie mam na myśle le parkour) Fajna zajawka. Jakoś tak wyszło, że jest 12 ćwiczeń niektóre są bardzo podobne do siebie, ale chce żeby była różnorodność ćwiczeń i nie robie praktycznie żadnych przerw między ćwiczeniami. Robiłem A6W ale przerwałem bo miałem 2 dni [...]
[...] i daje lepsza regeneracje i wzrost, jednak nie jest szkodliwe kladzenie sie po polnocy, poprostu jest mniej efektywne( to tak jakby stosowac gorsze suplementy, tansze czy cos). Jest jeszcze jedna sprawa, o ktorej byssmy nie chodzili spac to nie powinno sie drastycznie zmieniac pory wypoczynku, jesli chodzimy spac pozno robmy to konsekwentnie a [...]
Trenując na siłowni, często zastanawiamy się nad tym, jaki suplement będzie odpowiedni w realizacji celu, który sobie założyliśmy. Wybór wśród nich jest spory i bez wątpienia każdy znajdzie coś dla siebie. Ty postanowiłeś zastosować Trec AAKG, Hardcore, czyli połączenie alfa ketoglutaranu argininy z cytruliną. Czyli dwóch najważniejszych [...]
no to jak jest bo na stronie szkoły podoficerskiej z wrocławia nie ma mowy o prawku ? moze po prostu kolesie z tamtego forum cos sciemniali - a ja juz tak pojechalem sobie po zarzadzie SP
To nie pen tylko strzykawka szklana i nic w niej sie nie da wymienic. Dawki dobierane na oko a nie na klikniecia a igle uzywasz jedna do konca. Strzkawka szklana ale cała zawartość to taki typowy pen. Igłę insulinową bez problemów zdejmowałem i nakładałem nową na każde kolejne przybicie a dawka 3 kliknięć to dawka 300 jednostek hcg, to na pewno bo [...]
/SFD/2022/10/3/ec1d77d7d1ee4d0ebe2545799d59f376.jpg Biorąc pod uwagę Twój opis zdarzenia nie podszedłeś do ciężarów maksymalnych tak jak powinieneś. Pamiętaj, to dotyczy nie tylko wyciskania na klatę, ale wszystkich ćwiczeń, że atak na ciężary bliskie swoim ciężarom maksymalnym nie odbywa się z "marszu" najpierw trzeba odpowiednio się przygotować [...]
tak jak napisal domer, mozemy zaproponowac cos tanszego, ale bedziesz musial lykac wiecej kapsow na porcje i konec koncow wyjdzie Cie zapewne podobnie, jak produkt TREC-a, zerknij jeszcze na https://www.sfd.pl/sklep/SFD_NUTRITION_Ashwagandha_Forte_800-opis39743.html i przelicz sobie ilosc sustancji aktywnej czy nie oplaca CI sie bardziej suplement [...]
[...] rak. Moja dieta to unikanie duzej ilosci tluszczy, slodyczy. Wyeliminowalem cukier, maslo itp. Jakies specjalnej to nie mam bo nie wiem jak ja sobie ulozyc ;(. Planuje cos takiego: PN-SR-PT bieganie 30 min bieganie ( w tej chwili jest to bieg 92% i marsz 8% ale bede dzazyl do zmniejszenia marszu ) WT-SR-CZW Silownia jak radzisz, albo jak [...]
bez znajomości składu tego gazu niewiele można powiedzieć...skoro piecze po kontakcie z wodą to sądze ze to może być coś co reaguje z wodą tworząc jakiś kwas(np dihydrometany czy cyjanowodór). Co bym zrobił.... Woda z mydłem!!!!!!!Mydło ma charakter alkaloidu wiec powinno neutralizować to(bo zakładam że to wydziela jakiś kwas) Po umyciu twarzy [...]
Odrazu w ten sam dzień byłem na prześwietleniu A torebka mi poszła w okolicy kostki u nogi... Bardzo to miejsce było zapuchnięte i czuć było tak jakby pulsowanie nie wiem jakby tam krew do tego spływała czy coś EDIT: Zapomniałem dodać, że robiłem sobie zastrzyki które przepisał mi lekarz działanie - zejście opuchlizny nazwa - clexane [...]
Hej, interesują cię studia wojskowe czy cywilne ?? Co do miejsc i progów na wojskowym - są one wyznaczane na podstawie liczby chętnych, ich wyników z przedmiotów maturalnych i testów sprawnościowych -> tutaj masz info: http://www.wat.edu.pl/index.php?subaction=showfull&id=1239110778&archive=&start_from=&ucat=1& tutaj jeszcze [...]
[...] jeszcze troche odczuwal, jak bierzesz dodatkowo witamine c to tez odstaw prawdopodobnie masz tendencje do tworzenia sie kamieni, idz do lekarza na czczo i zrob sobie wyniki lekarz powinien ci przepisac cos na oczyszczenie nerek i powinno przejsc ja tak mialem i niedawno robilem cykl na kreatynie mono po ok. 7g/dzien i wszystko juz bylo ok.
[...] tygodniu cardio, 1 raz w tygodniu zajęcia ze strechingu i 1 raz w tygodniu zajęcia z body artu. Badan hormolanych nie robiłam - co powinnam sprawdzic? dieta to mniej więcej cos w tym stylu /SFD/2018/5/12/c393fd125b024e1290c319a829a28a3c.jpg /SFD/2018/5/12/a2bced31c960452fa29f5992c71f3b1e.jpg Zmieniony przez - karoka w dniu 2018-05-12 16:40:19
/SFD/2023/11/23/15f61ab69583476886fc802b05f2eb78.jpg Nie napisałeś za wiele o sobie, a to by sporo pomogło gdybyśmy mogli odnieść do Ciebie plan treningowy. Zastanawiam się czy potrzeba Ci aż sześciu dni treningowych w tygodniu do duża ilość i mało komu jest potrzebna, ale przyjmijmy, że tak jest. Istotne jest w jakim ustawieniu wykonujesz te [...]
pytasz po co przeklinam juz Ci powiem bo mnie drazni cos takiego staram sie pomoc kolesiowi jesli moge a ktos sie czepia bez zadnego uzasadnienia nie mam nic do Ciebie ale nie rob tak wiecej bo to nawet nie ma sensu
Hehehe...sweter wez czytaj dokladnie :) ja tutaj sobie przegladam ten dzial dla zaspokojenia wiedzy a ty cos chyba jakos dziwnie interpretujesz to co tutaj czytasz :) czlowiek sie zapytal co by sie stalo gdyby ( przypadkiem ) wkol sie w zyle i wstrzyknal kox ;) a nie ze w zyle se bedzie dawal ;) moze odrazu pod naple***a se bedzie wstrzykiwal ome [...]
Chyba jednak cos ci sie pomylilo, tak nie moze byc, 5gram to nie tyle samo co 5 cm3, pozatym 100g maki to nie tyle samo co 100g cukru, k...a musze sobie zalawic bidon z miarka bo mam podobne problemy
Nie chce mi sie.Czytałem już wiele artykułów. Jeśli chcesz ładowac 10 razy dziennie po 1,5-2 gramy to kup sobie kapsy i nie zawracaj nam dupy.Jeśli uwazasz ze ten sposób da ci coś wiecej niz standardowe dawkowanie-powodzenia. Ponadto jesteś taki znakomity z emusisz koniecznie wiedziec jak łykac kreatynę bo pewnie bez niej nic nie pójdzie..przecież [...]
Witam jestem nowy na tym forum chce zaczac trenowac(wczesniej w ogole nie trenowalem mam 18 lat) i znalazlem tu cos dla siebie mianowicie - trening domatora, jest tam opisany przykladowy trening(http://www.kulturystyka.pl/atlas/trening_domatora.htm trening z uzyciem ekspandera) ktory mi odpowiada jednak nie wiem na co jest ten trening (sila, masa, [...]
1. Jak może wiesz dopiero niedawno naukowcy odkryli, że tłuszcz w ludzkim organiźmie powstaje z węglowodanów głównie a nie z tłuszczów. Tak więc organizm ludzki to nie jest kosz na śmieci, że co wrzucisz to potem wyciągniesz :] Mógłbyś coś zalinkować na ten temat? 2. Azot występuje w roślinach. Zmieniony przez - SPOOKYPL w dniu 2007-07-09 [...]
Żołnierz zawodowy
